過年期間大家有聽到「過年要幹嘛？」這首洗腦歌嗎？「初一吃飯，初二也吃飯，初三再吃飯，初四還吃飯...」吃到現在，親朋好友見到面都要問「你的多大了（指肚子）」。還記得神隱少女千尋對我們的叮嚀嗎？「不能吃太胖哦！會被殺掉的」，所以差不多可以放下筷子，開始運動啦～～ 「Bananas Workout」是一款提供運動教學影片的手機 App，包含了肚子、手臂、腰圍、大腿、肥臀、消脂、有氧、伸展、瑜珈...等十二類運動，每一個分類都有多達 25 部教學影片，可依自己對身材的需求來找尋對症下藥的運動，然後就跟著影片動起來吧！ 程式有設計「My workout schedule」我的鍛煉計劃功能，你可事先安排接下來的一週每天要做的運動，找到想做的運動影片後設定到計劃之中，之後開啟程式時就會自動播放當天預先設定好的運動影片，不需要臨時再花時間尋找唷！ ( 繼續閱讀… )
from 重灌狂人 http://briian.com/26847/bananas-workout.html
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